產后一年多仰臥腳跟觸床發麻，可能是腰椎間盤突出、末梢神經炎、下肢血管病變、缺鈣、局部神經受壓等原因所致。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷，可能壓迫神經根，導致下肢出現麻木、疼痛等癥狀。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）等。 2. 末梢神經炎：多由營養代謝障礙、感染等引起。表現為肢體遠端對稱性感覺、運動和自主神經功能障礙。治療上需去除病因，補充維生素 B 族（如維生素 B1、B6、B12）等。 3. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致麻木。可通過血管超聲等檢查診斷，治療包括改善循環（如阿司匹林、丹參片）、手術等。 4. 缺鈣：產后若鈣攝入不足或流失過多，可能引起神經興奮性增高，出現麻木。需補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣），并多曬太陽。 5. 局部神經受壓：長期不良姿勢或局部組織增生，壓迫局部神經?？赏ㄟ^改變姿勢、按摩等緩解。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，均衡飲食，適當運動。

如果左右腳都發麻,最常見的原因是腦血管硬化.如果是一側腳發麻,最常見的是腰骶部脊神經受壓,其次是周圍神經炎,周圍血管炎等.還有象甲狀腺功能減退癥,多發性神經炎,風濕性心臟病,肺心病,長期酗酒吸煙,嚴重的肝腎疾病等都可以引起.損傷,足趾血液循環不通暢,神經損害等都可以引起足趾麻,請咨詢骨科.應該注意局部保暖,忌煙酒,根據情況服用藥物（如營養神經或血管的藥物如果你擔心的話最好去神經或者骨科去檢查