24 歲患有中度萎縮性胃炎和閉經，且出現易累、乏力、健忘多夢、胸悶、頭暈等癥狀，調理需從飲食、作息、運動、情緒、治療等方面入手。 1. 飲食：保持清淡、易消化，避免辛辣、油膩、刺激性食物。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 2. 作息：規律作息，保證充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，有助于恢復體力和調整內分泌。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進血液循環。 4. 情緒：保持良好心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 治療：針對萎縮性胃炎，可在醫生指導下使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀等，以及促進胃腸動力的藥物如多潘立酮片等。對于閉經，需明確病因，如內分泌失調可使用黃體酮膠囊等藥物治療。 總之，要綜合調理，定期復查，遵循醫生建議，才能逐步改善癥狀，恢復健康。

你這種病到中醫開點湯藥（可以跟據癥狀和脈象來選藥比成藥好多了)好好調理一段時間就會好的不要著急

病因：首因正氣久虛不復，次因濕痰水飲結聚于胃，胃中重量有加無已，致升提之力日薄，壓降之力。治法：補中益氣，除濕逐水，化痰滌飲，養胃健脾，宜加味補中益氣湯、補胃散治療。

您好：您好：萎縮性胃炎分為A、B型胃炎。萎縮胃炎是慢性胃炎的一種。A型胃炎主要是胃體部彌漫萎縮，其發病機制與自身免疫有關。治療對于合并腸上皮化生或不典型增生，有胃癌家族史應根除幽門螺桿菌治療。伴有貧血者可給于維生素B12和葉酸，中藥可用胃復春、猴菇菌片等，另外要密切隨訪觀察，定期復查胃鏡。“平時做點事就很累，乏力，健忘多夢，經常胸悶，有時頭暈，請問我該如何調理？”要注意維生素B1缺乏，應試驗治療以明確診斷。

你這是陰陽兩虛了。可吃腦靈素片+復方阿膠漿