19 歲女性穿鞋腳臭，可能由多汗、真菌感染、鞋襪不透氣、衛生習慣差、足部疾病等原因引起。 1.多汗：足部汗腺發達，出汗過多易滋生細菌，產生異味。可使用止汗劑，如氯化鋁溶液。 2.真菌感染：常見的如足癬，會導致腳臭。可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯芐唑乳膏等。 3.鞋襪不透氣：選擇透氣的鞋襪有助于改善。 4.衛生習慣差：不勤洗腳、不勤換鞋襪會加重腳臭。要養成良好的衛生習慣。 5.足部疾病：如足部濕疹、掌跖膿皰病等，也可能引起腳臭。需針對具體疾病治療。 總之，腳臭的原因多樣，要綜合判斷，采取相應措施。如果腳臭嚴重且持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

經常洗腳.在腳上使用爽身粉.使用止汗劑.經常更換襪子.穿通風的鞋子.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次.經常泡腳.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾后撒爽身粉，可防止腳臭復發.也可以粗鹽溶於水泡水.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭.保持平靜.注意飲食.勿過度勞動足部

你這是嚴重的汗腳，建議你使用白礬泡腳，連續3-5次，試試效果。

“腳臭”是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子，平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。5.情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。本癥以外治法為主。取白礬50克和入熱水，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。