半年前騎摩托車摔下后腰部隱痛，可能是軟組織損傷未愈、腰椎小關節紊亂、腰椎間盤突出、骨折未完全恢復或形成慢性炎癥等。 1.軟組織損傷未愈：局部肌肉、韌帶等軟組織可能受傷未完全恢復，要避免腰部過度負重和劇烈運動，注意保暖。 2.腰椎小關節紊亂：可通過熱敷、按摩緩解，日常避免久坐久站，保持正確坐姿。 3.腰椎間盤突出：需睡硬板床，減少彎腰動作，可進行適度的腰部肌肉鍛煉。 4.骨折未完全恢復：要定期復查，了解骨折愈合情況，避免腰部受力。 5.慢性炎癥：注意休息，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，腰部隱痛不可忽視，建議及時就醫，進行詳細檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，明確病因后采取針對性治療。平時要注意保護腰部，避免病情加重。

你好，考慮為腰肌損傷的病變發生，多因腰部負重受涼，過度的牽拉受損，致使了腰部肌肉軟組織充血水腫增生粘連，肌酸增高，從而引發了腰疼不適的癥狀發生。建議靜養休息避免腰部受涼勞累，飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，并給予腰部熱敷理療，推拿按摩，口服腰痛寧膠囊，舒筋健腰丸，伸筋丹等藥物治療。

建議用中醫的療法治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，可用中醫膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。

一般情況考慮腰部外傷引起腰痛不適，需要注意休息，避免腰部劇烈運動勞累，可以應用一些消炎活血藥物治療建議飲食清淡注意休息，適量補鈣，避免腰部劇烈運動勞累，可以骨外科檢查，應用活血止痛貼膏等藥物觀察。局部按摩理療等物理治療

健康指導：腰扭傷是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的,可引起淤血、腫脹、腰部疼痛。腰部扭傷第1-2天內用冷毛巾作腰部濕敷,使破裂的小血管收縮止血,然后改用熱毛巾溫敷,促進血腫吸收。必須臥床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。千萬不能按摩、推拿等。因為反復按揉、過度刺激會致腰部充血、水腫、加重疼痛。