記憶力差、犯困、頭暈且平躺不適可能是由多種原因引起的，如貧血、頸椎病、低血壓、神經(jīng)衰弱、腦供血不足等。 1.貧血：由于體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力下降，引起頭暈、乏力、記憶力減退等癥狀。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來治療，如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片等。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血和神經(jīng)功能，出現(xiàn)上述癥狀。治療包括頸椎牽引、按摩、理療，藥物如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 3.低血壓：血壓過低會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)頭暈、犯困等。可通過適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多喝水、加強(qiáng)鍛煉改善，必要時(shí)使用生脈飲等藥物。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭暈、記憶力下降等。需要調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等。 5.腦供血不足：腦血管狹窄或痙攣等可引起腦供血不足，導(dǎo)致相關(guān)癥狀。治療包括改善循環(huán)，如服用銀杏葉片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、頸椎 X 線或 CT、血壓測(cè)量、經(jīng)顱多普勒超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

心理分析：你好，你這種情況要考慮是否出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱癥，屬于神經(jīng)癥的一種，具體的癥狀表現(xiàn)有心情緊張，煩惱，頭暈頭疼，睡眠障礙等心理指導(dǎo)：建議你可以去醫(yī)院的心理科做個(gè)明確診斷，對(duì)于神經(jīng)衰弱一般是以調(diào)理為主，規(guī)律作息時(shí)間，白天別賴床，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，多與人交流溝通等