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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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19 歲男性 2 年未長高,能否繼續長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況等。 1. 骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小。可通過 X 線檢查判斷。 2. 遺傳:父母身高較高,孩子長高概率較大;反之則相對較小。 3. 營養:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 4. 睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌,促進身高增長。 5. 運動:適量進行跳繩、籃球等跳躍運動,有助于長高。 綜合多種因素判斷是否還能長高,建議到正規醫院進行相關檢查,在醫生指導下采取合理措施。
2025-01-20 23:49
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,就您的年齡來看,您還是有可能繼續增高的,不過您可以到醫院檢查一下,確定骨骺線是否完全閉合,您好,建議您到醫院拍個膝關節的片子,如果骨骺線完全閉合的話,是不能繼續增高的,希望我的回答能幫到您。
2016-02-17 22:32
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物
2016-02-17 21:18
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好這個問題需要去醫院檢查下骨骼發育情況.
2016-02-17 12:15
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。那可以在醫生的指導下注射生長激素或是平時通過運動來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運動都是最好的方法。另外,飲食上也要多吃點蔬菜、水果、蛋類和奶類,補充所需的營養,鈣片也是可以吃的
2016-02-17 10:09
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