快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            27 歲男性總是強迫自己工作學習,心理不適怎么辦?

            強迫癥

            總是強迫自己去工作和學習,不這樣做覺得自己心里不好受患者男,27歲1,從高中時記得自己總想著把所有時間利用起來學習,即使有時候覺得學不進去或者效率不高時也強迫自己去學習,不去那樣做覺得自己對不住自己。包括現在工作也一樣,因為我剛改行和我媳婦一起學預算,因為起步晚嗎,覺得自己應該多投入時間來盡快掌握,所以定下目標每天白天工作,晚上回來要學習,即使有時候覺得學不進去或者效率不高時也強迫自己去學習,堅持在12點再睡覺,一不這樣做,覺得內心很愧疚,或者是出去玩有時候也放不開,心里老惦記這事

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              27 歲男性長期強迫自己工作學習,不這樣做就內心愧疚,這種情況可能是由多種因素導致的,如心理壓力、性格特點、不良習慣、缺乏正確認知、焦慮情緒等。 1. 心理壓力:生活和工作中的壓力可能使其過度緊張,試圖通過不斷學習工作來緩解。應學會合理安排任務,避免過度負擔。 2. 性格特點:比如完美主義性格,對自己要求過高,總覺得做得不夠好。要逐漸接受不完美,調整心態。 3. 不良習慣:長期形成的強迫習慣難以改變,需要有意識地調整行為模式。 4. 缺乏正確認知:對學習和工作的意義存在偏差,認為投入時間越多越好。應樹立正確的觀念,注重效率和質量。 5. 焦慮情緒:內心的焦慮使其難以放松,通過強迫行為來獲得安全感。可通過適當運動、冥想等方式緩解。 總之,要認識到這種強迫行為對身心健康的影響,嘗試改變不良習慣和認知,必要時尋求專業心理幫助。

              2025-01-20 23:11
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              主要是你沒有轉變自己的心態的。就像是在上學的時候,如果自己不學習就會覺得自己是在荒廢時間。但是,現在你已經步入了社會,你的生活應該更加的豐富,我建議你可以有自己的一個生活計劃,比如運動,看書,還有其他一些來共同的去構筑生活。

              2016-02-17 14:03
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              心理分析:你好,向您描述的這種癥狀,應該有一些強迫性心理在里邊。知道上進努力是好事情,但是過于要求自己就會適得其反了。心理指導:平時做好給自己制定學習計劃,按照計劃來完成工作和學習,同時保證自己有休息和娛樂的時間,人們常說懂得休息才懂得工作。皮筋拉得太緊會斷掉的。所以建議您放松心態平時做做放松訓練。

              2016-02-17 09:19
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是強迫癥?   強迫癥是強迫性神經癥的簡稱,是以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

            失眠 焦慮
            推薦醫生 更多»
            • 黃學軍

              主任醫師

              廣州醫科大學附屬第二醫院

              擅長:     對本專業常見病和疑難 詳情»

            • 許儉興

              主任醫師 教授

              中山大學孫逸仙紀念醫院

            • 王崇順

              主任醫師 教授

              上海曙光醫院

              擅長:頭痛中風、抽搐、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、各種睡眠障礙、性功能 詳情»

            推薦用藥 更多»
            快五優

            療效:抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。

            馬來酸氟伏沙明片

            療效:1、抑郁癥及相關癥狀的治療。...

            專家咨詢 更多>
            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫師

            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗,同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術,對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。

            預約掛號
            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經官能癥、植物神經紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級預防措施、中樞神經系統感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

            預約掛號
            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 精品永久久福利一区二区| 天堂va在线高清一区| 久久久久人妻一区精品色| 色久综合网精品一区二区| 久久se精品动漫一区二区三区| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 亚洲av无码一区二区三区天堂| 国产激情一区二区三区在线观看| 一区二区三区日本电影| 国产精华液一区二区区别大吗| 日本免费一区二区三区| 学生妹亚洲一区二区| 一区二区高清在线观看| 无码国产精成人午夜视频一区二区| AA区一区二区三无码精片| 无码一区二区三区亚洲人妻| 日本一区视频在线播放| 免费日本一区二区| 国产精品综合一区二区三区| 中文字幕一区二区人妻性色| 国产乱码一区二区三区四| 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 免费播放一区二区三区| 无码少妇一区二区浪潮免费| 中文无码AV一区二区三区| 无码精品人妻一区二区三区人妻斩| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 一区二区乱子伦在线播放| 美日韩一区二区三区| 亚洲毛片αv无线播放一区| 欧美日韩国产免费一区二区三区| 中文字幕一区在线| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看| 精品成人av一区二区三区| 亚洲av乱码中文一区二区三区| 日韩人妻无码一区二区三区| 日本精品无码一区二区三区久久久| 韩国福利一区二区三区高清视频| 性色av无码免费一区二区三区| 亚洲综合一区二区精品导航| 精品一区二区三区高清免费观看|