懷孕 18 周時，孕婦對營養(yǎng)的需求增加，可適當(dāng)補充一些保健品，如鈣劑、鐵劑、復(fù)合維生素、DHA、蛋白粉等。 1.鈣劑：有助于胎兒骨骼發(fā)育，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.鐵劑：預(yù)防孕婦貧血，常見的有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片。 3.復(fù)合維生素：補充多種維生素，如愛樂維復(fù)合維生素片。 4.DHA：促進胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，如紐曼思 DHA 藻油軟膠囊。 5.蛋白粉：增強孕婦體質(zhì)，提高免疫力。 孕婦補充保健品應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，根據(jù)自身的營養(yǎng)狀況和需求選擇合適的產(chǎn)品，同時要注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

您好，如果沒有抽筋等癥狀，一般建議孕晚期常規(guī)補鈣，也就是懷孕28周以后，平時可以多喝點牛奶，里面也有一定的鈣質(zhì)，多吃些蔬菜水果等。保健品可以吃點復(fù)合維生素片，可以吃也可以不吃。蔬菜和水果中含量都夠。希望我的回答可以幫到您，祝您健康。