手淫頻繁導致早泄，可通過改善生活習慣、心理調節、運動鍛煉、飲食調整和適當用藥來改善。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，逐漸戒除。 2.心理調節：克服自卑心理，樹立信心，保持積極樂觀的心態。 3.運動鍛煉：堅持進行有氧運動，如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質。 4.飲食調整：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如牡蠣、牛羊肉、蛋類等。 5.適當用藥：可在醫生指導下使用必利勁（鹽酸達泊西汀）、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但用藥務必遵醫囑。 總之，要認識到早泄并非不可改善，通過綜合調理，多數情況能得到緩解。但如果癥狀持續不緩解或加重，仍建議及時就醫。

手淫引起的早泄如何不用去醫院治療。你好，長期的手淫會引起發育不良，腎功能提前衰退，還會引起陰莖彎曲、短小、陽痿、早泄的。長期手淫會導致某些神經衰弱的癥狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍等。手淫引起的早泄如何不用去醫院治療。您好，您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。希望我的回答可以幫助到你，祝您早日康復！