下午或眼睛疲勞時出現眼袋或眼肌腫，可能與用眼過度、睡眠不足、年齡增長、眼部疾病、過敏反應等有關。 1.用眼過度：長時間盯著電腦或手機屏幕，會使眼部肌肉疲勞，血液循環不暢，導致眼袋或眼肌腫。應注意定時休息，每小時遠望或閉目養神幾分鐘。 2.睡眠不足：睡眠時長不夠或睡眠質量差，影響眼部代謝和血液循環，引發腫脹。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，營造安靜舒適的睡眠環境。 3.年齡增長：隨著年齡增大，眼部皮膚和肌肉逐漸松弛，眶隔脂肪膨出，形成眼袋?？赏ㄟ^眼部護理產品和按摩來緩解。 4.眼部疾?。喝缃Y膜炎、瞼緣炎等炎癥，會引起眼部組織水腫。需要就醫診斷，使用抗生素眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治療。 5.過敏反應：接觸過敏原后，眼部出現過敏癥狀，導致腫脹。要遠離過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 總之，出現眼袋或眼肌腫的原因多樣，需要根據具體情況采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

不是眼肌腫，是休息不到，水潴留所致。熱毛巾敷眼。

是休息不好，水潴留所致，熱毛巾敷眼