體內雌激素和黃體酮低可能由多種原因引起，如內分泌失調、卵巢功能減退、下丘腦-垂體功能障礙、營養不良、長期壓力等。 1.內分泌失調：體內激素分泌的平衡被打破，導致雌激素和黃體酮分泌不足。 2.卵巢功能減退：隨著年齡增長或其他因素，卵巢功能下降，影響激素的合成與分泌。 3.下丘腦-垂體功能障礙：這一環節出現問題，會影響對卵巢的調控，進而導致激素水平異常。 4.營養不良：缺乏某些關鍵的營養物質，如維生素 D、蛋白質等，影響激素的生成。 5.長期壓力：持續的精神壓力會干擾內分泌系統的正常工作。 總之，體內雌激素和黃體酮低需要綜合考慮多種因素，明確具體原因后采取針對性的治療措施。患者應保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，減輕壓力。若癥狀嚴重，務必及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好體內雌激素和黃體酮低，這個情況考慮需要積極補充，可以服用黃體酮和補佳樂補充

建議觀察是否經期失調的情況，考慮可以選擇媽富隆幫主調經較好，同時加強營養，但是禁止辛辣的情況較好的