日曬斑的去除需綜合多種方法，包括防曬、飲食調理、規律作息、內服外用藥物等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.防曬：無論室內外都要做好防曬措施，使用遮陽傘、遮陽帽和防曬霜。
2.飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。
3.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于新陳代謝。
4.內服：口服維生素C片、維生素E軟膠囊等。
5.外用：涂抹氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，需遵醫囑。
只要堅持上述方法，就能有效改善日曬斑。但如果情況嚴重，建議及時就醫。

您好，目前最好的方法就是用激光，曬后斑是由于日光的長時間灼曬引起的皮膚色素沉積，出現了日曬斑往往是大面積出現的，有哪次對人們的外貌的影響是巨大的。出現了日曬斑問題之后還請您注意處理方法，激光消除日曬斑效果顯著。激光祛日曬斑就是利用日曬斑的色素對激光的吸收而對色素斑進行的消除的方法。激光祛日曬斑利用了激光的高能量將色斑的色素擊碎，在通過人們自身的新陳代謝將日曬斑掃除。激光祛日曬斑不會對人體皮膚產生過多的傷害，讓人們恢復原有肌膚狀態的同時還可以得到最佳的皮膚健康環境。激光治療之后人們不會出現不良反應，不會出現后遺癥、并發癥等術后不良反應。

早晚的面部清潔不可以忽視，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗面奶清洗，在用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快。

你好，根據你的描述，經常曬太陽是會導致長曬斑的。曬斑是由于太陽光的紫外線照射造成皮膚的光老化現象。所以夏天要避免直接曬太陽，你最好做好防曬的措施。建議你去正規的醫院采用DP-A融斑再生系統去掉。它是很安全的，是有經過臨床驗證的。是能夠把斑去得很干凈的。

對于怎么去掉臉上的曬斑一定要重視，你提到怎么去掉臉上的曬斑為你解答如下。每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。但最好及時到正規的皮膚病醫院治療。

曬斑是日光紫外線過度照射，即陽光造成的皮膚老化。或者而是因為長期使用含金屬成分多化妝品等對皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現了下降，皮膚的代謝能力發生紊亂造成的。一定要及時的到正規的皮膚病醫院治療,因為早些治療會減少治療難度!