脛腓骨骨折術后拆除螺絲后的恢復時間，受多種因素影響，包括骨折愈合情況、康復訓練效果、個人體質、年齡以及后續有無并發癥等。 1.骨折愈合情況：若骨折處愈合良好，骨痂形成充分，恢復進程會相對較快。定期復查 X 光片，能直觀了解骨折愈合程度。 2.康復訓練效果：積極有效的康復訓練有助于恢復肌肉力量和關節靈活性。訓練包括肌肉收縮、關節屈伸等。 3.個人體質：身體素質好、新陳代謝旺盛的人，恢復可能更快。 4.年齡：年輕人通常恢復能力較強，老年人則相對較慢。 5.后續有無并發癥：如感染、內固定物松動等，若有并發癥，會延長恢復時間。 總之，脛腓骨骨折術后拆除螺絲后的恢復需要綜合考慮多種因素。作為運動員，對運動能力的恢復要求較高，更應嚴格遵循醫生的建議，逐步進行康復和訓練，切不可急于求成，以免造成二次損傷。

脛腓骨骨折術后3月，可以適當康復鍛煉，建議暫時避免劇烈運動，加強營養適量補鈣促進愈合建議飲食清淡加強營養，適量補鈣，可以應用消炎健骨藥物，骨外科拍片復查，可以逐漸適當康復活動