老人因飲食不當、肥胖而患上糖尿病，需要從飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測、心理調節等方面綜合應對，同時要預防并發癥。 1.飲食調整：控制總熱量，減少高糖、高脂食物攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.運動鍛煉：選擇適合的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，但需遵醫囑用藥。 4.血糖監測：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 5.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 6.預防并發癥：定期進行眼科、腎臟、神經等方面的檢查，早發現早治療。 總之，糖尿病患者要重視綜合管理，養成良好的生活習慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

你好，多吃一些富含硒的一些食物如苦蕎麥、魔芋精粉、蛋、花生、麥芽、肝臟、大蒜、蘑菇等能降低血糖、改善糖尿病癥狀。多食含纖維素含B族維生素的食物麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等

你好，2型糖尿病的典型癥狀有口渴、多飲多尿現象，多食消瘦，部分病人因血糖很高會出現視力模糊。目前大多糖尿病是因為體檢發現的，故典型的癥狀不是很多。2型糖尿病診斷標準是空腹血糖大于7.0mmol，或者餐后2小時血糖大于11.1mmol。餐后2小時血糖在7.8-11.1mmol之間為糖耐量異常。1.血糖升高是綜合因素所致，需要綜合治療。2.除口服藥物或者胰島素治療外，還需要控制飲食，餐后運動，3.還要注意應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。醫生詢問：請問血糖多高呢？

你好，糖尿病飲食建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等.水果如柚子獼猴桃草莓青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉牛奶魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面蕎麥面燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。

少吃米面不吃甜食所運動多吃纖維食物。多吃粗糧少吃米面不吃甜食所運動多吃纖維食物。多吃粗糧