腰骶部常感僵硬、活動(dòng)不利，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢(shì)不良或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢癥狀。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)。早期需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，晚期可能需手術(shù)。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 腰骶部出現(xiàn)僵硬不舒、活動(dòng)不利應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意日常腰部保健。

強(qiáng)直性脊柱炎的患者要有合理的生活習(xí)慣：我們要在平時(shí)注意生活習(xí)慣的培養(yǎng)，有時(shí)候疾病的發(fā)作往往是由于意識(shí)的疏忽所導(dǎo)致的，因此我們要改正不了的習(xí)慣。合理的運(yùn)用時(shí)間，注意適當(dāng)?shù)男菹⒉灰^度的勞累。對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者要慎重的選擇適合自己病情的辦法去治療才比較好。