晚上睡覺磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲、缺鈣、不良生活習慣等。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時容易磨牙。應學會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解。 2.咬合關系不良：牙齒排列不齊或上下牙咬合不好，可通過正畸治療來改善。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可在醫生指導下服用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥。 4.缺鈣：日常飲食中注意補充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.不良生活習慣：睡前過度興奮或進食過多，要調整作息，睡前避免劇烈運動和大量進食。 總之，磨牙的原因多樣，若磨牙情況嚴重或持續不改善，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

你好;磨牙可能由多種因素，如腸道寄生蟲病,精神過度緊,消化功能紊亂,營養不均衡。宜對癥治療。偏方；半夏，茯苓，桔紅，石昌蒲，炒焦荷葉各6克，甘草5克，水煎服，每日一劑分2次服，3劑痊愈。

你好，磨牙是一個常見的臨床癥狀，是由于胃熱引起的我建議，可以服用一些清熱的藥物治療，機會好轉的，參考：清胃散，一清顆粒等希望我的回答對你有所幫助！醫生詢問：

您好。引起磨牙的原因主要有四種：神經緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致患磨牙癥；過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等易患磨牙癥；體內缺乏微量元素易患磨牙癥.建議：較輕時可不做處理,注意休息.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫院檢查腸道寄生蟲病，在醫生的指導下驅蟲.頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作,學習,身體都有好處.

磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.