1,許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習慣,因為東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上,造成細菌的滋生,而產生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的劉海也容易刺激皮膚,應盡量將它往上梳.2,常常與臉部接觸的物品,例如被子,床單,枕頭,洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,并曝曬于艷陽下,由于紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,所以請養成徹底洗凈床單,被子的習慣,洗后還要拿出來曬曬太陽.3,相信蛋糕,甜點等此一類的食品,是許多人無法抗拒的,但是喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應盡量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之羅!4,養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對于身體及肌膚都有良好效果,但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣.　美國葡氏雪晶葡萄籽膠囊排毒,祛痘,抗皺功效顯著　現在風靡歐,美,日的“口服去痘美容化妝品”,就是我們的葡氏雪晶葡萄籽膠囊,她的排毒,祛痘,抗皺功效深受各國名星的青睞.--排毒功能強勁,能排除在體內沉積多年的血毒,淋巴毒素,腸毒以及藥物毒素殘留--調節內分泌,潤腸通便,平衡油脂,疏通毛孔,改善皮膚新　陳代謝--快速治療青春痘,粉刺,痤瘡,油脂粒--收縮毛孔,改善膚質,使皮膚光滑有彈性--加速黑色素的剝落,快速祛除各種色斑,修復各種印痕

粉刺和黑頭粉刺是常見的皮膚問題，其形成與多種因素有關，如皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應以及不良生活習慣等。 1.皮脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致油脂堵塞毛孔。可使用含有水楊酸、壬二酸成分的護膚品，幫助調節皮脂分泌。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，使皮脂排出不暢。外用維 A 酸類藥物，如維 A 酸乳膏，能改善毛囊角化。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖引發炎癥。口服抗生素如多西環素、米諾環素等可抑制細菌生長。 4.炎癥反應：炎癥會加重粉刺癥狀。可外用過氧化苯甲酰凝膠，具有抗炎殺菌作用。 5.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩、壓力大等。保持規律作息，清淡飲食，適度運動，有助于改善皮膚狀況。 總之，治療粉刺和黑頭粉刺需要綜合多種方法，并保持耐心。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，遵循醫囑進行治療。

治療：常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內用藥：一,維生素：維生素B2,維生素B6,復合維生素B制劑,維生素E有一定療效.二,抗生素：可選用美滿霉素（米諾環素）,阿奇霉素等.中醫治則：清肺熱,祛肺風主,如清肺枇杷飲.

你好：粉刺是可以治愈的,是青春期常見的皮膚病.由于青春發育期卵巢和腎上腺的機能活躍,體內雄激素急劇增加,使皮脂腺過度發育,過度分泌.由于皮脂濃而多,排出不暢,聚積在毛囊內.建議采用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的.