主動脈硬化導致三尖瓣返流，可通過飲食調整輔助改善。飲食方面要注意均衡營養、控制熱量、減少脂肪攝入、增加膳食纖維、補充維生素和礦物質等。 1. 均衡營養：保證食物種類豐富，包括谷類、蔬菜、水果、奶類、豆類、肉類等。 2. 控制熱量：避免攝入過多導致體重增加，加重心臟負擔。 3. 減少脂肪攝入：少吃動物油、油炸食品，選擇植物油。 4. 增加膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜等，促進腸道蠕動，降低膽固醇。 5. 補充維生素和礦物質：如維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等，可多吃柑橘類水果、堅果等。 6. 控制鈉鹽攝入：每日不超過 5 克，預防血壓升高。 飲食調整只是輔助手段，患者還需遵醫囑進行規范治療，定期復查，同時保持適量運動和良好的心態。

除了堅持按醫囑服藥外,還要在日常生活中堅持以下幾條原則：（1）注意勞逸結合,避免過度的腦力勞動和精神緊張.（2）妥善安排好自己的工作和學習,起居生活要有規律,飲食節制要合理.（3）保持良好穩定的情緒和充足的睡眠.（4）堅持適當,經常的體育鍛煉,避免久坐不動和經常臥床.根據病情,有些病人需長期服藥.

冠心病的病因和發病機理,目前尚未完全闡明,但通過廣泛的研究,發現了一些危險因素,如高血脂,高血壓,吸煙,糖尿病,缺乏體力活動和肥胖等,這些因素多可通過改變生活習慣,藥物治療等方式加以調節和控制.為此,預防冠心病可以通過以下各項措施：1.合理調整飲食：一般認為,限制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸,增加不飽和脂肪酸,同時補充維生素C,B,E等,限制食鹽和碳水化合物的攝入,可預防動脈粥樣硬化.2.加強體力活動：流行病學調查表明,從事一定的體力勞動和堅持體育鍛煉的人,比長期坐位工作和缺乏體力活動的入的冠心病發病率低些,同時體育鍛煉對控制危險因素（減低血脂,降低高血壓,減輕體重）,改善冠心病患者的血液循環也有良好的作用.3.控制吸煙；吸煙在冠心病的發病中起著一定的作用.有人報告,在35～54歲死于冠心病的人群中,吸煙者比不吸煙者多4～5倍,吸煙量多者危險性更大,可高達4-5倍,戒煙后心肌梗塞的發病率和冠心病的死亡率顯著減少,而且戒煙時間越長效果越大.這足以說明吸煙的危險性和戒煙的重要性.4.治療有關疾病：早期發現和積極治療高血脂,高血壓,糖尿病等與冠心病有關的疾病,盡可能消除和控制這些危險因素,對防止冠心病是十分重要的.心絞痛病人,應盡可能避免與糾正一切能誘發或加重心絞痛的因素,設法改進冠狀循環與神經精神功能狀態及解除與防止心絞痛發作,為此預防心絞痛發作應采取以下措施：①由于心絞痛是一個慢性而需要長期注意的病,因此患者要適當地了解疾病的性質,以便正確對待.要消除不必要的焦慮與恐懼心理,培養樂觀情緒.②工作應妥善安排,防止過度腦力緊張和重體力勞動.應有足夠的睡眠時間.避免不良的精神刺激.初發或發作忽然變為頻繁而加重者,應在安靜的環境中進行短期休息和療養.輕體力勞動或散步對于一般病人可減少心絞痛發作.避免在日常生活中過快或突然用力的動作,如追趕公共汽車或在大風或在雪地上快步或長時間行走.在任何情況下有心絞痛發作時,應立即停止活動,安靜休息.

你好,根據你的情況平常吃丹參片加阿司匹林,如果效果不好可以改丹參滴丸.平常不要干太累的運動,多休息.天冷注意保暖,多喝水,適量運動增強免疫力,不要喝酒,不要好辛辣食品祝你健康