長痘后留疤痘坑的改善，需從多方面入手，包括生活習慣、治療手段、藥物使用、醫美方法、日常防護等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活習慣：保持清淡飲食，多吃蔬菜，保證睡眠充足，規律作息。
2.治療手段：可看中醫調節內分泌，選擇合適的潔面乳清潔皮膚。
3.藥物使用：外用維A酸乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但需遵醫囑。
4.醫美方法：如激光治療、微針治療等，能刺激膠原蛋白再生。
5.日常防護：注意防曬，避免刺激疤痕痘坑處，減少色素沉著。
改善痘坑疤痕需要耐心和堅持，綜合多種方法，并選擇正規醫院治療。

每個地方是不一樣的，具體請咨詢相關專家，對癥治療才是關鍵，找到疾病的根本原因，就可以對癥治療治療的方法多種多樣，對癥治療才是關鍵，找到疾病的根本原因，就可以對癥治療，起到事半功倍的效果，既可以少華冤枉錢，又可以快速治愈疾病，請你進入我們頁面詳談，按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療。都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

青春痘是一種常見的皮膚病，是由細菌引起的一種毛囊發炎。長青春痘的地方紅腫發炎，有時痛癢。十六七歲的青少年青春痘特別多，原因在于處于青春發育期的人，皮脂分泌量增加引起一系列反應，于是生成青春痘。30歲以后，青春痘會慢慢停止發生。針對你的情況是我們在治療過程中，經常遇到的情況，幾乎每天都會遇到這樣的病例，請你進入我們頁面詳談，按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

你好，長痘是跟內分泌，飲食有著密切聯系的，疤痕根據各人的體質而言，有些人是疤痕體質那么疤痕就會留得深和久。不過最重要的還是要調理內分泌，這樣皮膚才會慢慢好。建議你從飲食開始，平時多吃清淡的食物，多吃青菜，補充維C，保證睡眠質量。同時可以去看中醫，調節內分泌。選取適合的洗面奶。

青春痘是一種常見的皮膚病，是由細菌引起的一種毛囊發炎。長青春痘的地方紅腫發炎，有時痛癢。十六七歲的青少年青春痘特別多，原因在于處于青春發育期的人，皮脂分泌量增加引起一系列反應，于是生成青春痘。30歲以后，青春痘會慢慢停止發生。無論我在上面怎么回答，都沒有與在線人員詳談的好，請你進入我們頁面詳談，按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

引起這種疾病的原因有很多，由于你的描述不是很清楚，我們也無法對你的病情做出正確的判斷，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。