3年前過年由于吃東西雜了,鬧肚子,患急性腸胃炎,拉肚子還嘔吐,后來在醫院打針好了,平時稍不注意也會出現狀況,9月1號開始腸胃疼痛,一會疼一會不疼,晚上睡覺時疼痛加重,可能是學校食物不干凈,4號去醫院被診斷為慢性腸胃炎加痙攣,低血壓是54,（可能是沒吃飯的緣故嗎?）打了鹽水加韋迪,鹽水+愛大（不知道是不是這個,看不清）,黃連素...現在有了好轉,但是不知道吃什么,學校周邊也沒什么吃的,油煙很大,很多都是重口味,但是低血壓需要多吃鹽,但腸胃病不是要清淡么,這樣沖突了怎么辦,想咨詢下我要怎樣保養呢,下列食物我最好吃哪些,哪些一點都不能吃?煎餅果子,雞蛋灌餅,包子,餃子,面包（切片）（全麥）,核桃,瓜子等堅果,饅頭,豆包,花卷,紫菜包飯,紫菜,生菜,香菜,米飯,豆漿,豆奶,酸奶,豆腐腦,芹菜,大頭菜,豆干,蓋澆飯,炒飯,粥,餅干,牛肉,豬肉,雞肉,掛面,香菇,發糕,餛飩,萵苣,青椒,豆芽,砂鍋粉,玉米還有方便面的醬和火鍋調料,干拌面肉醬,哪種危害大啊,我最近在用火鍋調料,干拌面肉醬自己煮面條吃..每日可定時進食5~6次,進食量少,能減輕胃的負擔,在學校上課怎么安排時間呢.應該必備一些什么藥呢.,謝謝各位!!!~