首次性生活時生殖器無法勃起可能由心理因素、生理因素、疲勞狀態、不良生活習慣、性知識缺乏等造成。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒，可能影響性興奮的產生，導致勃起困難。 2.生理因素：如患有心血管疾病、糖尿病、內分泌失調等，會影響陰莖的血液循環和神經功能。 3.疲勞狀態：身體過度勞累，精力不足，也會影響性功能。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，可能損傷血管和神經，造成勃起障礙。 5.性知識缺乏：對性的認知不足，不知道如何正確喚起性興奮。 首次性生活出現勃起問題不必過于緊張和焦慮，可先調整心態和生活方式。如問題持續存在，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

我也有這樣的問題，吃了藥之后，效果特別好，但是象那種藥吃了好不好，有后有沒有副作用呢

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你好！像你這種情況，建議你們做愛前愛撫久些祝你好運！

陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交.病因：：精神因素神經系統內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足怎樣預防陽痿?1．消除心理因素.2．節房事，少手淫.3．飲食調養.4．提高身體素質.5．謹慎用藥.5子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊我的陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應該一鼓作氣)性事上予以節制(把握數量關系)營養上提高檔次(打好物質基礎)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口.