缺鐵性貧血是由于鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過(guò)多等原因?qū)е碌摹；颊叱霈F(xiàn)疲勞、多夢(mèng)、口腔潰瘍等癥狀，血紅素為 82 克，需要綜合治療，包括飲食調(diào)整、藥物治療、去除病因、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。同時(shí)，搭配富含維生素 C 的食物，促進(jìn)鐵吸收。 2. 藥物治療：可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑。服用鐵劑時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，可在飯后服用。 3. 去除病因：積極查找并治療導(dǎo)致缺鐵的原因，如慢性失血、胃腸道疾病等。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血紅素變化，評(píng)估治療效果。 總之，缺鐵性貧血的治療需要患者積極配合，遵循醫(yī)囑，保持良好的生活習(xí)慣，才能有效改善癥狀，恢復(fù)健康。