前臂內(nèi)側(cè)肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)中間部位近期頻繁疼痛，可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、外傷、腱鞘炎等引起。 1.肌肉勞損：長時間重復(fù)同一動作或過度使用前臂肌肉，會導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，適當熱敷和按摩。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會刺激關(guān)節(jié)周圍組織，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 3.神經(jīng)受壓：肘管綜合征或腕管綜合征時，神經(jīng)受壓可導(dǎo)致疼痛、麻木。需減少壓迫，必要時手術(shù)治療。 4.外傷：碰撞、扭傷等外傷可能造成局部組織損傷，引起疼痛。輕微外傷可先冷敷，嚴重時就醫(yī)。 5.腱鞘炎：頻繁活動或過度摩擦，腱鞘發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療包括休息、制動、局部封閉等。 如果前臂內(nèi)側(cè)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好你的情況可能是手臂的血管炎癥了一般來說長期的炎癥可以導(dǎo)致血管的收縮因此可以適當活血化瘀治療了效果還是不錯的。

要注意個人生活習(xí)慣的影響、疲勞性的損傷具體可給予外科或骨科的檢查診斷鑒別注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理以改善血液循環(huán)和身體功能狀態(tài)注意加強身體的功能活動鍛煉早睡早起養(yǎng)成習(xí)慣和自然注意在關(guān)節(jié)活動用力時盡量給予彈性綁帶或護肘護腕的固定措施以防止疲勞性的損傷和關(guān)節(jié)活動用力磨擦的影響