腿部受寒后長期疼痛，可能是由于風(fēng)寒侵襲、久坐、缺乏活動等多種因素導(dǎo)致。常見的有膝關(guān)節(jié)滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓等。 1. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：寒冷刺激可引發(fā)滑膜炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療以休息、保暖、物理治療為主，藥物可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 關(guān)節(jié)炎：長期受寒可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。治療包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等，以及關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 3. 肌肉勞損：久坐、缺乏活動易造成肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。可通過按摩、熱敷緩解，必要時(shí)服用活血化瘀的藥物，如舒筋活血片。 4. 血液循環(huán)不暢：寒冷會使血管收縮，血液循環(huán)變差。應(yīng)注意保暖，適度運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 神經(jīng)受壓：長期坐姿不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)，引起腿部疼痛。需調(diào)整坐姿，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺。 腿部長期疼痛需要重視，注意保暖和適當(dāng)運(yùn)動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好，考慮是受風(fēng)寒引起的，建議外用追風(fēng)舒筋的貼膏內(nèi)服舒筋活血片治療。

考慮是來自腰椎病變壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛？沒有做過腰部的檢查？？建議做中醫(yī)針灸治療，中藥湯劑鞏固！

您好，這種癥狀，這個年齡的話，可能是髕骨軟化癥，又稱髕骨軟骨炎，是青壯年引起膝痛的常見原因，多與膝關(guān)節(jié)超負(fù)荷運(yùn)動，創(chuàng)傷，受涼等有關(guān)，建議去骨科就診，做個核磁共振（MRI）看看，可以通過針灸，理療，外敷藥膏，注射潤滑劑，口服消炎鎮(zhèn)痛，舒筋活血藥治療為主，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。注意避免患肢勞累，劇烈運(yùn)動不要走太多路，避免受涼等等

麥麩250g炒一下用100g紅醋拌一下裝入布袋敷在膝蓋處一天一次效果不錯的