頭上頻繁起疙瘩（粉刺）可能是由多種原因引起的，如油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、飲食不當、作息不規律等。 1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊內油脂堆積?？赏ㄟ^使用溫和的控油洗發水，保持頭皮清潔。 2.毛囊堵塞：角質代謝異常，使毛囊口狹窄或堵塞。定期去角質有助于改善。 3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌滋生引發炎癥。外用抗生素類藥物如紅霉素軟膏。 4.飲食不當：高糖、高脂肪食物攝入過多。調整飲食結構，增加蔬菜水果攝入。 5.作息不規律：長期熬夜影響內分泌。保持充足睡眠，規律作息。 6.精神壓力：緊張焦慮狀態影響激素水平。學會放松，減輕壓力。 總之，頭上頻繁起疙瘩需要綜合調理。注意個人衛生，保持良好的生活和飲食習慣。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療。

你好，這種情況有可能是濕疹，但是也不能排除是真菌感染。建議盡量不要用激素類藥物，單單用食療是不會有很好的治療效果的，最好用中藥調理治療，如皮膚病血毒丸，冰黃軟膏等。

你是得了粉刺啦，是由于內分泌失調以及皮脂腺油脂分泌多的原因引起的，和飲食辛辣是有關系的可以吃些清熱化毒丸，可以外用夫西地酸乳膏、硫磺洗劑，平時要忌口，不要吃辣的