二十多歲心情常莫名不好還流淚，可能是由心理壓力、激素變化、睡眠問題、精神疾病、環(huán)境因素等引起。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等，可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易出現(xiàn)不良情緒和莫名流淚。 2.激素變化：如女性生理期、內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，激素水平的改變可能影響情緒。 3.睡眠問題：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響大腦的正常功能，使人情緒不穩(wěn)定。 4.精神疾病：例如抑郁癥、焦慮癥等，患者常有情緒低落、莫名哭泣的表現(xiàn)。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于嘈雜、壓抑的環(huán)境中，也可能影響心情。 總之，如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和診斷。可到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。

心理分析：人的身心健康會(huì)受多種因素的影響，比如個(gè)性，營(yíng)養(yǎng)，生活方式，環(huán)境，名字，甚至臉上的痣，不知道你二十歲是不是發(fā)生有什么事，心理咨詢師不做診斷，這國(guó)家精神衛(wèi)生法有明確規(guī)定。心理指導(dǎo)：平時(shí)要注意培養(yǎng)興趣愛好，鍛煉身體，養(yǎng)生越早越好，再感覺不好時(shí)深呼吸放松，這非常有效。

從你描述的癥狀來(lái)看，是典型的抑郁情緒，考慮抑郁癥的。這種情況下，多與自己看待事物的角度存在偏差有關(guān)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，或者進(jìn)行認(rèn)知治療的。必要時(shí)可以服用精神藥物，例如氟西汀，舍曲林等。醫(yī)生詢問：

心理分析：你好朋友，心煩平時(shí)注意保持心情舒暢。飲食宜清淡，心理指導(dǎo)：不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動(dòng)，看一寫積極向上的電影，或者多聽音樂。祝您早日康復(fù)!