全身無力、總想睡覺且食欲不振，可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、感染性疾病等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，會導致身體和大腦得不到充分休息，引起疲勞、無力和嗜睡，還可能影響食欲。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，身體各器官缺氧，會出現乏力、困倦、食欲減退。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會有乏力、嗜睡、食欲不振等癥狀。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4. 抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，可能伴有身體疲勞、睡眠增多和食欲下降。需心理治療結合藥物，如舍曲林、氟西汀等。 5. 感染性疾病：如感冒、肺炎等，病原體侵襲導致身體免疫反應，出現乏力、嗜睡、食欲差。需針對病原體進行抗感染治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 出現全身無力、總想睡覺且食欲不振的情況，若持續時間較長或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。建議你到醫院做一個檢查為好。

那你癥狀在中醫上講是屬于氣虛引起的。在西醫上講，也有因為休息不好，工作壓力過大等因素引起的是屬于亞健康狀態的。建議你可以適當使用點補中益氣丸調理治療的。在有及時注意營養補充，和適當多休息，多鍛煉身體可以改善不適的。

您好！你的情況主要是由于氣血不足引起的癥狀。建議你服用中藥調養，可以服用中藥八珍湯，具有很好的氣血雙補的功效，