20 歲自幼口氣重，可能由口腔衛(wèi)生不佳、胃腸功能紊亂、胃火旺盛、扁桃體結石、肝火旺等因素引起。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣在口腔內發(fā)酵產生異味。應養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清理牙縫。 2. 胃腸功能紊亂：消化不良、腸道菌群失調等會導致口氣。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃易消化食物，必要時服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調節(jié)腸道菌群。 3. 胃火旺盛：常因飲食辛辣、燥熱等所致。飲食宜清淡，可適當飲用菊花茶、金銀花茶等清熱降火。 4. 扁桃體結石：扁桃體隱窩內的分泌物和食物殘渣形成結石，產生異味。若結石較小，可通過漱口去除；較大則需就醫(yī)處理。 5. 肝火旺：情緒波動、壓力大等可能引發(fā)。保持心情舒暢，規(guī)律作息，必要時服用龍膽瀉肝丸。 總之，口氣重的原因較多，若調整生活方式和飲食后仍無改善，建議及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

你好，內火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼,大便干等癥狀,肺火可以有咯血,咳嗽,黃痰等癥狀,肝火會有一些煩躁,失眠,女性會有乳房脹痛等

陰虛上火又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為；怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心,二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等.

您這是上火了。上火是中醫(yī)術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。