久坐或久躺后起身頭暈眼前發黑，可能由多種原因引起，如體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、心血管疾病等。 1.體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調節不及時，導致腦部供血不足。常見于老年人、身體虛弱者。平時應注意緩慢起身，避免突然改變體位。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，造成腦部缺氧。可通過飲食補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 3.低血糖：血糖水平過低，影響大腦能量供應。規律飲食，避免過度節食，隨身攜帶糖果以備不時之需。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，影響腦部血液循環。避免長時間低頭，適當活動頸部。 5.心血管疾病：如心律失常、冠心病等，導致心臟泵血功能異常。需就醫進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，并根據具體情況治療。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，根據你所說的情況，頭暈的原因很多。一般是貧血血壓或血糖的問題高血壓低血壓和低血糖都會出現這樣的問題高血壓導致顱內高壓出現頭暈很正常。貧血或低血壓由于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出。建議你到醫院具體檢查下，根據你的情況，對癥治療。