17 歲男生控制不住想無(wú)聊問(wèn)題是何原因及治療
性別男年齡17我不知道我是不是屬于那種多情緒化的人,還是憂郁癥,還是強(qiáng)迫癥,我每天都要去面對(duì)很無(wú)聊的問(wèn)題,自己心理老想一些非常非常無(wú)聊的問(wèn)題,比如說(shuō)把:別人給我了一個(gè)蛋糕,我吃了以后我就會(huì)想這個(gè)蛋糕是從那里來(lái)的,會(huì)不會(huì)不干凈?我自己也不想這樣,但是心理它非要這樣去想,我自己也控制不住自己,還有就是,我和我很好的朋友鬧矛盾,當(dāng)然我那朋友也做了對(duì)不起我的事,既然不在一起耍就不耍了,為什么我還要老去想這件事情?我也知道即使沒(méi)發(fā)生鬧矛盾這件事情,我也會(huì)去想別的事情,我的心態(tài)為什么會(huì)這樣,是不是因?yàn)槲议L(zhǎng)期在家上網(wǎng),不出門(mén)?不和外界怎么接觸的原因?麻煩那位好心的醫(yī)生幫我分析下我這是什么原因,該如何治療。。。。。。我先謝謝了。
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回答2
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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17 歲男生控制不住想一些無(wú)聊問(wèn)題,可能是性格因素、心理壓力、生活習(xí)慣、認(rèn)知模式、社交狀況等所致。 1. 性格因素:有些人天生性格較為敏感細(xì)膩,容易對(duì)事物過(guò)度思考,產(chǎn)生不必要的擔(dān)憂和聯(lián)想。 2. 心理壓力:學(xué)習(xí)、生活中的壓力可能導(dǎo)致精神緊張,通過(guò)反復(fù)思考來(lái)緩解壓力,但反而陷入不良思維模式。 3. 生活習(xí)慣:長(zhǎng)期在家上網(wǎng),不出門(mén),與外界接觸少,生活單調(diào),思維容易局限和混亂。 4. 認(rèn)知模式:可能存在不合理的認(rèn)知方式,對(duì)事情過(guò)度擔(dān)憂,缺乏理性分析和積極應(yīng)對(duì)的能力。 5. 社交狀況:與好友鬧矛盾等不良社交經(jīng)歷,會(huì)在心里留下痕跡,反復(fù)回想。 總之,這種情況需要綜合調(diào)整。建議多參加戶外活動(dòng),豐富生活,學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想等。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助??煽紤]使用藥物,如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑。
2025-01-20 19:08
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,不要把別人想的那樣,每個(gè)人關(guān)心你是發(fā)自內(nèi)心的,而不是你想的那樣,如果讓你的那些朋友知道你這么想他們,他們會(huì)多么傷心啊。不要想太多,也不要給自己太大的壓力,不要總是在家里,上網(wǎng)累了就出去玩玩,散散心,要不在家時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)亂想的。
2016-02-17 23:17
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