心神不定、注意力不集中且伴有害怕的癥狀，可能由心理壓力、睡眠不足、神經衰弱、焦慮障礙、甲狀腺功能異常等引起。 1. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮的情緒中，可能導致大腦神經功能失調。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2. 睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間短，影響大腦的休息和恢復，進而影響注意力和情緒。需調整作息，保證充足睡眠。 3. 神經衰弱：長期用腦過度、精神緊張等可能引發神經衰弱。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4. 焦慮障礙：表現為過度擔憂、恐懼等，影響注意力和情緒。治療包括心理治療和藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林等。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能影響神經系統功能。需進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后對癥治療。 出現心神不定等癥狀持續時間較長，應引起重視。建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

青年女性患者主要問題是咨詢心情不穩定的原因。根據您說的情況分析不會是什么器質性疾病，主要就是植物神經功能紊亂出現的問題，可以服用一點維生素還有提高睡眠質量都是很不錯的方法，可以服用一點安神補腦液。

您有沒有受到什么刺激啊?如果沒有,建議您到醫院檢查一下,做一個心電圖.

應該是去醫院神經內科檢查一下.

你這種癥狀在我上高中的時候也比較常見,我現在已經是一名中西醫結合的研究生了.首先,你先放下自己的心理負擔,你考慮的可能太多了,想自己以后過幾年之后應達到如何輝煌的目標,而現實的壓力有比較大,你想到自己如果失敗了,就完了,根本沒法接受這種結果.我勸你根本不要想這些,你擬定一個計劃,一個月看半本書,一周看幾章,每天應該看完那幾頁,每天要保證質量的完成.此時做人的原則就是：對得起今天,不為昨天的失誤而惋惜,不想明天的結果.思想上問題解決之后,其次就該平心靜氣了,我本科是學中醫的,我一般用禪定這種方式,通俗講就是打坐,盤膝而坐,如果你覺得盤膝難以做到,你只要照這種樣子坐下就可以了,舒服就可以了.然后閉目,舌尖抵上鄂,想象瀑布飛流之下或者平湖秋月之類的景色.口腔中唾液吞咽如腹中.當然打坐你未必能接受,第三,也可以采取慢跑一千米左右.第四就是聽聽自己喜歡的音樂,要比較舒緩的.第五,可以和很多朋友一起聊天,腔心中的不愉快說出來,而后在安心的學習.最后,如果你覺得這種癥狀嚴重的話,可以去正規的中醫院,找一個名老中醫,要他開湯藥.我們中醫對這種病是很有優勢的.但主要的你不是身體的病,是心病.住你早日康復,達到預期的目標