高三體育生腰背酸累長白發長痘且易累，咋回事？
2025-01-20 09:46
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全部癥狀：腰背酸累頭頂又長了白發兩側有少許面部長了痘集中在左右額頭臉頰平時感覺累今年讀高三我也是一名體育生平時需要做力量訓練有時會很強以前有手淫習慣最近一個月有過多次性行為發病時間及原因：治療情況：
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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高三體育生出現腰背酸累、長白發、長痘、易累等癥狀，可能與不良習慣、學習壓力、運動強度、內分泌失調、營養不均衡等有關。 1. 不良習慣：長期手淫及近期多次性行為，可能導致身體疲勞和內分泌紊亂，影響身體機能。 2. 學習壓力：高三學業繁重，精神緊張，易引發身心疲憊，影響身體的正常代謝和調節。 3. 運動強度：作為體育生，力量訓練強度大，若未合理安排，易造成肌肉勞損和身體疲勞。 4. 內分泌失調：處于青春期，激素水平不穩定，加上上述因素，可能導致內分泌失調，出現長痘、長白發等。 5. 營養不均衡：高強度訓練和學習，若營養攝入不足或不均衡，會影響身體的正常功能和恢復。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議保持良好的生活習慣，合理安排學習和訓練，注意飲食營養均衡。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。
2025-01-20 23:07
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好！你的不適考慮是與你的 過度 疲勞和手淫及運動量大有關，需要注意休息
2016-02-17 23:15
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