面部和頭皮出油多，洗頭時掉發嚴重，可能與多種因素有關，如脂溢性皮炎、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發炎癥，導致頭發脫落?？墒褂枚蚧磩⑼颠蛳磩└纳?。 2.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，會使毛囊萎縮，頭發變細易脫落。調整作息，必要時遵醫囑用藥。 3.營養不良：缺乏維生素 B、蛋白質等營養物質，頭發得不到滋養。注意飲食均衡，多吃蔬果、蛋奶。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，影響血液循環和新陳代謝，導致脫發。學會放松，如運動、聽音樂。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、熬夜等，損傷毛囊。減少燙染次數，保證充足睡眠。 出現面部和頭皮出油多且掉發的情況，不必過于緊張。保持良好的生活和飲食習慣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、有關系的，除了治療以外，還需要注意生活要盡可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染發等等，這樣才能有利于減少頭皮屑的產生，從而達到治療的目的，可以用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

你好，根據你的癥狀平時可以吃點金貴腎氣丸調理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜平時多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高