大便不正常，間隔時間長且腹脹，可能是外痔，也可能是飲食改變、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神壓力大或其他肛腸疾病等原因引起。 1. 飲食改變：新環境的飲食結構和習慣變化，可能導致膳食纖維攝入不足，腸道蠕動減緩。 2. 缺乏運動：大學生活中運動量減少，會影響腸道的正常蠕動，使大便在腸道內停留時間過長。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸道神經功能異常，都可能影響正常的排便規律。 4. 精神壓力大：初入大學，面對新環境和學業壓力，可能導致神經緊張，影響腸道功能。 5. 肛腸疾病：除外痔外，內痔、肛裂、直腸息肉等肛腸疾病也可能出現類似癥狀。 如果這種情況持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如肛門指檢、腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。可以選擇服用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物，但需遵醫囑。平時要注意多喝水，多吃蔬菜水果，增加運動量，保持心情舒暢。

你好，可能是外痔，以保守治療為主，無癥狀的無需治療，有癥狀的重在減輕或消除癥狀。多增加纖維性食物，平時不宜久坐，要多做運動，不能吃辣的和刺激性的東西，油炸的東西也不要吃，含糖的飲料要少喝。