黑眼圈、易出汗且疲憊可能與生活習慣、眼部護理、體質、睡眠和血液循環有關。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活習慣：避免熬夜、吸煙飲酒和過度用眼，規律作息。
2.眼部護理：選擇含月見草或骨膠原等成分的眼部護理產品。
3.體質因素：加強鍛煉，增強體質，如慢跑、游泳等有氧運動。
4.睡眠方面：保證充足睡眠，使用合適高度的枕頭。
5.血液循環：避免體溫過低，可適當熱敷促進血液循環。
改善這些狀況需要綜合調理，長期堅持，如有必要，及時就醫。

中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。進行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢復，可選以補氣養血、健脾養胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等。

中醫認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等癥狀可服用六味地黃丸，其中宛西制藥生產的“仲景牌”濃縮六味地黃丸。　　當然，對于中醫消除黑眼圈不是很滿意的話，各位愛美者不妨去試試彩光嫩膚去黑眼圈是一種全新的去黑眼圈方法，它以非剝療法備受愛美者得青睞。不僅僅微創，它非介入的治療方法適應不同的皮膚狀態，所以安全有效，不會對皮膚造成損壞。而彩光嫩膚之所以能夠去除黑眼圈主要是因為它采用七彩的全光譜強光，直接照射于皮膚表面。