腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要是由于椎間盤退變、損傷等原因導致。對于長期未愈的情況，可考慮保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術治療等方法。 1.保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、避免彎腰負重等，以減輕腰部壓力。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.介入治療：如椎間盤射頻消融術、臭氧消融術等，創傷較小。 5.手術治療：當保守治療無效且癥狀嚴重影響生活時，可考慮椎間孔鏡手術、腰椎融合術等。 總之，對于腰間盤突出導致的坐骨神經痛，應根據具體病情選擇合適的治療方法。同時，患者在治療過程中要注意保持良好的生活習慣，加強腰部肌肉鍛煉。建議前往正規醫院，在醫生的指導下進行治療。

你好，可以服用腰痛寧膠囊和骨仙片以及芬必得膠囊或者扶他林片緩解疼痛，同時可以去醫院做針灸或是按摩治療。平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發