指甲越來越薄可能由多種因素引起，如營養不良、頻繁美甲、真菌感染、甲床損傷、某些疾病等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B、C 及鈣、鐵等礦物質，會影響指甲的正常生長，導致指甲變薄。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2.頻繁美甲：過度打磨、使用化學制劑，會損害指甲結構，使其變薄。應減少美甲次數，讓指甲自然恢復。 3.真菌感染：如灰指甲，真菌侵蝕指甲，使其質地改變、變薄。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，需遵醫囑使用。 4.甲床損傷：外傷或長期壓迫甲床，影響指甲的生長基礎，導致變薄。注意保護指甲，避免受傷。 5.某些疾病：如甲狀腺功能減退、扁平苔蘚等，也可能導致指甲變薄。需治療原發疾病，控制病情。 指甲變薄可能是多種因素共同作用的結果。如果發現指甲變薄且持續不改善，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。

考慮是由于缺鈣或末梢血液循環不良導致的，建議最好是去醫院查一下微量元素

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

您好，初步考慮是微量元素缺乏或真菌感染引起的，最好去醫院皮膚科或外科檢查一下。