懷孕 28 周血壓 140/95mmHg 需注意多方面，包括定期監測、調整生活方式、合理飲食、保持心情舒暢、避免勞累等。 1. 定期監測：每周至少測量血壓 1-2 次，了解血壓變化。同時，按醫生要求進行尿常規、肝腎功能等檢查。 2. 調整生活方式：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時。避免長時間站立或久坐，適度活動，如散步。 3. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6g。增加富含鉀的食物，如香蕉、橙子等。適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類。 4. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮，可通過聽音樂、與家人交流等方式放松。 5. 避免勞累：不做重體力勞動，家務勞動也要適度。 總之，孕婦要重視血壓情況，積極采取措施控制血壓，保障自身和胎兒的健康。如有異常，及時就醫。

病情分析：您好，根據您的情況應該是高血壓，選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。建議飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息

你好，妊娠20周以后發生的高血壓、蛋白尿、浮腫，嚴重時出現抽搐和昏迷者，稱為妊娠高血壓綜合癥。妊高癥分三類，輕度、中度、重度，如果是輕度采取期待療法。如果是中重度就要住院治療防止子癇的發生。建議：平常在家要左側臥位，采用三高一低飲食，即高蛋白、高鉀、高鈣、低鈉飲食。在經治醫生的指導下嚴密觀察，有不適及時去醫院進行治療。