17 歲瘦弱高中生冬令時節能否用蟲草西洋參調理
小兒今年17歲,上高一,平時身體比較瘦弱,加上學業緊張,本家長想利用冬令時節給予一些調理,想給些蟲草和西洋參補一補不知可否,請專家指點!
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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對于 17 歲瘦弱的高中生,冬令時節是否能用蟲草和西洋參調理,需要綜合多方面因素來判斷,包括身體狀況、營養攝入、作息規律、心理狀態和運動情況等。 1.身體狀況:青少年處于生長發育階段,若沒有明確的虛證,不建議隨意進補。瘦弱可能是消化吸收不良、慢性疾病等導致。 2.營養攝入:應保證飲食均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.作息規律:充足的睡眠對于身體恢復和生長發育至關重要,應保證每天 8 小時以上的睡眠。 4.心理狀態:學業緊張可能帶來壓力,影響身心健康。家長要關注孩子的情緒,鼓勵其適當放松。 5.運動情況:適量的運動能增強體質,促進新陳代謝,如慢跑、游泳、籃球等。 總之,不建議盲目給孩子用蟲草和西洋參進補。應先明確孩子身體瘦弱的原因,通過改善生活方式和飲食習慣來調理。如果有必要,可以在醫生的指導下選擇合適的調理方法。
2025-01-20 22:17
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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朋友你好,從你的描述的這癥狀來看這可能是存在衛氣不固,可吃些玉屏風散
2016-02-18 02:13
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