哮喘患者在空氣質量不佳時，飲食調理很重要，可從補充蛋白質、攝入維生素、食用潤肺食物、多喝水、避免過敏食物等方面著手。 1.補充蛋白質：優質蛋白質有助于增強體質，如魚肉、雞肉、牛奶、豆制品等。 2.攝入維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能提高免疫力。 3.食用潤肺食物：像雪梨、百合、銀耳等，有潤肺止咳的作用。 4.多喝水：保持呼吸道濕潤，利于痰液排出。 5.避免過敏食物：了解自身過敏原，避免食用可能引發過敏的食物，如蝦、蟹等。 總之，哮喘患者的飲食調理要綜合考慮，多樣化且均衡，以增強身體抵抗力，減輕哮喘癥狀。但飲食調理不能替代正規治療，患者仍需遵醫囑規范治療。

銀耳:又名白木耳,是我國珍貴的膠質食用菌和藥用菌?，F代科學分析發現,銀耳的蛋白質中含有17種人體所必需的氨基酸及酸性異多糖、有機磷、有機鐵等多種化合物,對人體生理機能十分有益,特別是銀耳所含的酸性異多糖物質,能提高人體免疫力,對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效

康復期可以增加肉蛋奶等高營養的食物，但飲食烹飪宜清淡，水果蔬菜適當食用，可以根據寒熱哮，虛實不同時期配合藥膳調理