嗓子老是沙啞可能由多種原因引起，如用嗓過度、咽喉炎癥、聲帶病變、過敏反應、全身性疾病等。 1.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，使聲帶疲勞受損。應注意讓聲帶休息，避免過度用嗓。 2.咽喉炎癥：如咽喉炎、扁桃體炎等，炎癥刺激導致聲音沙啞。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等進行抗感染治療，同時可含服西瓜霜含片緩解癥狀。 3.聲帶病變：聲帶小結、聲帶息肉等，會影響聲帶正常振動。可能需要手術治療。 4.過敏反應：對環境中的過敏原如花粉、塵螨過敏，引起咽喉部水腫。要避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物如氯雷他定。 5.全身性疾病：如胃食管反流病，胃酸反流刺激咽喉。治療原發病，使用奧美拉唑等藥物抑制胃酸分泌。 嗓子老是沙啞需要引起重視，明確病因后進行針對性治療。同時要注意多喝水，保持咽喉濕潤，避免食用辛辣刺激性食物。

考慮是用嗓過度，熬夜傷神，飲食刺激等引起的聲帶發炎癥狀。中醫辨證多屬于風熱上攻。建議辯證應用抗菌消炎藥物配合祛風清熱中藥綜合調理。平時注意不要吃過于辛辣刺激的食物，飲食睡眠要規律。

你好，根據你的情況分析經常嗓子啞可能是慢性咽炎的癥狀，選用中成藥如利咽靈、保安散，同時服用阿莫西林膠囊。也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。