喝酒后吐痰帶血且已好轉，可能是以下原因：咽部損傷、牙齦出血、呼吸道炎癥、支氣管擴張、肺部疾病等。 1.咽部損傷：酒精刺激咽部黏膜，導致其充血、水腫，劇烈咳嗽時可能引起小血管破裂出血。 2.牙齦出血：喝酒時可能因食物刺激或口腔衛生不佳，引發牙齦炎癥，導致出血，吐痰時隨之帶出。 3.呼吸道炎癥：如急性或慢性咽喉炎、氣管炎等，炎癥使黏膜充血、脆弱，易出血。 4.支氣管擴張：支氣管壁的肌肉和彈性組織破壞，形成擴張的支氣管，易反復咯血。 5.肺部疾病：如肺炎、肺結核、肺癌等，肺部病變可導致血管破裂，引起咯血。 出現喝酒后吐痰帶血的情況，即使有所好轉，也應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如喉鏡、胸部 CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持口腔衛生，戒煙戒酒，避免食用辛辣刺激性食物。

對于吸煙成癮的人,戒煙是件很困難的事.當一個吸煙者決心戒煙時,一定要深思熟慮,切忌在心理準備尚不充分的情況下戒煙.否則,強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受.一陣痛苦,猶豫之后,你可能重新吸煙,并得出“我這輩子是戒不掉煙的”結論.這也是有的人多次戒煙,多次失敗的原因.要充分估計到戒煙的困難,做好相應的準備工作,通過戒煙磨練自己的意志力,使戒煙成為現實.1.戒煙從現在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法,通常3～4個月就可以成功.2.丟掉所有的香煙,打火機,火柴和煙灰缸.3.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動4.餐后喝水,吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法.5.煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖.6.堅決拒絕香煙的引誘,經常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄.

你好，要戒煙自己的得有信心，還必須有決心才行！家里不要有煙，身上不要有打火機，自然而然就可以控制住了，家里可以準備一點水果糖或者是口香糖，等想抽煙的時候就吃一個，這樣的辦法雖然笨，但是很見效！祝你早日成功！

你好，吸煙其實就是一個習慣的問題,只要你堅持沒有什么做不到的事情.1,從現在開始你采用一天少抽一根煙的方法,依次類推,通常3~4個月就可以成功了.2,如果你實在是想要抽煙的時候你就嚼一塊口香糖,吃水果也行,一定不要吃零食,否則會引起血糖升高,身體過胖的.如果你堅持了我說的方法,相信你一定會成功的戒掉煙癮的,祝你成功

您好，吸煙多年的話，要戒煙也是比較費頸的，主要要靠您的堅持和忍耐的。轉移一下注意力，家里的煙一類的再不能購買了，同時可以身上隨時帶點小吃如瓜子大豆一類的，讓嘴不要停下來就可。或者吃點口香糖都可