鍛煉后左膝疼痛，檢查無果，如何治療？
今年一月份體檢有中度脂肪肝，因本身指不好，決定不吃藥考鍛煉消滅脂肪肝。開始短距里慢走（兩公里走四十分鐘）。后每十之十五天增加五百米，時間也再增加，速度也在加快，極限到每日（包括三伏天）八公里左右時間一百分鐘，至九月上旬某日鍛煉中左膝陣痛，后減少距離.放慢速度.減少時間還是感到不適。醫院查無果。現在其自行車也痛。該如何治療。
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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左膝疼痛但檢查無果，可能是運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因導致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1. 運動損傷：過度鍛煉可能導致肌肉、肌腱等軟組織損傷。應停止運動，充分休息，可進行冷敷緩解疼痛和腫脹。 2. 關節炎：長期磨損可能引發關節炎。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可進行熱敷、針灸等輔助治療。 3. 滑膜炎：滑膜炎癥會引起疼痛。治療通常包括休息、抽取積液、口服滑膜炎顆粒等。 4. 半月板損傷：若損傷較輕，可保守治療，如佩戴支具、口服氨基葡萄糖等；嚴重時可能需手術修復。 5. 韌帶拉傷：拉傷后需制動休息，早期冷敷，后期熱敷，可服用活血化瘀的藥物如三七傷藥片。 左膝疼痛原因多樣，治療方法也各不相同。建議先明確病因，再選擇合適的治療方式。同時，要注意休息，避免劇烈運動。
2025-01-20 17:05
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，可能是神經炎引起的，建議你熱敷
2016-02-17 23:10
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一般還是要注意保養是關鍵因為造成局部疼痛還是多見于過度的疲勞負重，造成的慢性勞損，所以還是要注意保養好，減少負重，對癥消炎止痛，如尼美舒利膠囊還是沒有什么問題的
2016-02-17 15:18
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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到醫院拍個片子看看是不是有骨質增生，這個藥確診了才可以治療的
2016-02-17 08:38
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