克服因東西有點壞就難受的強迫癥，需要綜合多種方法，包括認知調整、行為訓練、心理疏導、藥物治療和生活方式改變等。 1.認知調整：認識到這種想法和感受的不合理性，改變對物品損壞的過度關注和過度反應。 2.行為訓練：通過逐漸暴露于物品損壞的場景，減少不適感，如從輕微損壞的物品開始適應。 3.心理疏導：尋求專業心理咨詢師的幫助，學習應對焦慮和強迫思維的技巧。 4.藥物治療：在醫生指導下，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物來緩解癥狀。 5.生活方式改變：保持規律作息，適度運動，如慢跑、瑜伽，有助于放松身心，減輕焦慮。 總之，克服強迫癥需要耐心和堅持，采取綜合的方法，并在專業人士的指導下進行。同時，要相信自己有戰勝強迫癥的能力。

朋友，你好~按你這樣的簡單描述，很難評定你是強迫癥或是其他一些心理困擾。強迫癥包括強迫思維和強迫行為兩大主要癥狀?？吹綁牡臇|西，腦海中是否反復出現一些闖入性的念頭或畫面，當你想去控制卻又控制不了？而當你難受時，你會不會做些特定的行為讓自己感覺好受點呢？建議你可以參考自助書籍《走出強迫癥-找回美麗的日子》，書中各類強迫癥的介紹，并有相應的改善那方法，你可以看看自己是否有相類似的癥狀，并且可以按書中的方案嘗試調整。希望對你有所幫助，祝好~

你好根據你的情況屬于情志因素和精神打擊有關建議需要增加營養補充維生素微量元素，保持心情舒暢注意休息，需要心理治療，中藥調理，可以針灸按摩治療

強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSTIs），包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等

強迫癥;一種心理疾病，發生機制非常復雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫患關系，傾聽患者，幫助其發現并分析內心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其適應環境的能力，重塑健全人格.臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。