脂溢性脫發的發生通常與遺傳因素、激素水平、不良生活習慣、精神因素、真菌感染等有關。 1.遺傳因素：部分人存在脂溢性脫發的遺傳易感性，若親屬中有此類脫發情況，自身患病風險增加。 2.激素水平：體內雄激素水平過高，會使毛囊逐漸萎縮，導致頭發變細、變軟，最終脫落。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡、過度吸煙飲酒等，都可能影響頭皮健康，誘發脂溢性脫發。 4.精神因素：精神壓力過大、長期焦慮、緊張等不良情緒，可能導致內分泌失調，進而引起脫發。 5.真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮，破壞毛囊環境，也會造成脫發。 總之，脂溢性脫發往往是多種因素共同作用的結果。如果出現脂溢性脫發，應及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，常用藥物有非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等。但藥物使用需遵醫囑。

根據你提供的情況，一般的考慮是血虛血不養發引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃大棗核桃仁黑芝麻之類的食物，口服養血生發膠囊、胱胺酸片、益氣養血口服液之類的調理，祝你健康。

其一，由于藥物治療女性脂溢性脫發不能根本改變患者的遺傳素質，所以必須堅持使用，否則停藥后脫發還會繼續，并回復到治療前的水平。其二，毛發生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間，因此患者一定要持之以恒，才能達到滿意的療效。其三，由于女性脂溢性脫發的原因，還有可能是其他因素作用的，如精神狀況、飲食嗜好、睡眠狀況、皮脂分泌、微量元素等。因此藥物治療的同時，應注意保持心情舒暢、生活規律，并盡量減少食用刺激油脂分泌的食物。

中醫治療脫發，治標又治本。做好預防1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發)2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節.如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

脂溢性脫發是由于濕熱侵襲肌膚,使營養失調,腠理不固,脈絡瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫發,辨證為：脾胃濕熱.脂溢性脫發的飲食護理方法,多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對控制頭發的油膩感頗多裨益.