人感覺累、渾身無力且想睡覺，可能是由睡眠不足、營養不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠時長不夠或睡眠質量差，會導致身體和大腦無法得到充分休息和恢復，從而出現疲勞、無力、嗜睡等癥狀。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，身體能量供應不足。要改善飲食結構，多攝入富含各類營養的食物。 3. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。可通過藥物如左甲狀腺素鈉片進行治療。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統、神經系統等相關。治療以調整生活方式、心理疏導為主。 總之，出現上述癥狀應引起重視，若持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

你好,根據你的描述,建議檢查血常規看看,排除貧血引起,祝你健康

建議你檢查肝膽.做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能.另外注意是否是有貧血的可能.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現象的