身上過敏后出現紅斑且瘙癢難忍，可能由多種原因引起，如過敏反應未完全消退、接觸新的過敏原、皮膚感染、自身免疫性疾病、皮膚干燥等。 1. 過敏反應未完全消退：過敏癥狀可能尚未完全控制，需繼續避免接觸過敏原，可使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等緩解癥狀。 2. 接觸新的過敏原：生活中可能再次接觸到新的致敏物質，要仔細排查，如花粉、塵螨等。 3. 皮膚感染：皮膚破損后易發生感染，導致紅斑和瘙癢加重，可能需使用抗生素如莫匹羅星軟膏。 4. 自身免疫性疾?。喝缂t斑狼瘡等自身免疫性疾病也可能有類似表現，需進行相關檢查確診。 5. 皮膚干燥：環境干燥或皮膚保濕不足，可加強皮膚保濕，使用溫和的保濕霜。 總之，出現這種情況應引起重視，避免搔抓以免加重病情。建議及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行治療。

你好：皮膚病患者一定避免過度刺激性食物，忌酒、忌海鮮、忌辛辣。避免過于疲勞，注意休息，居住條件要干爽、通風、便于洗浴。多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

建議你把病情描述的清楚一些，包括癥狀、病史和化驗結果，以便于醫生的正確診斷。