造成皮膚很黃有很多的因素。例如：睡眠質量、飲食習慣、內分泌、工作和精神壓力等等。要想有如花的面容，最重要的一點就是：要保證充足的睡眠、有良好的生活習慣、愉悅的心情、的性格豁達，使自己由里到外洋溢青春活力，自然、健康才是最永久的美麗。痘痘的問題：日常洗臉用泡沫型的潔面乳，先潔面乳在自己的掌心打成豐富的泡沫，再涂抹在臉上輕巧地打圈揉搓2-3分鐘，用溫水洗靜，拍上爽膚水，再抹乳質的霜，避免用粉質的霜，這樣一來就會遠離痘痘的干擾了。希望我的回答能給你帶來幫助。

天生皮膚黑，長大后發黃粗糙無光澤，可能是多種因素導致，如遺傳因素、不良生活習慣、內分泌失調、營養不良、皮膚疾病等。 1.遺傳因素：遺傳對膚色有一定影響，但并非唯一決定因素。有些人可能攜帶特定基因，導致皮膚色素沉著較多。 2.不良生活習慣：長期熬夜、過度疲勞、吸煙、飲酒等，會影響皮膚新陳代謝，使皮膚變得暗沉、粗糙。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素減少、雄激素增多，可能影響皮膚狀態。 4.營養不良：缺乏維生素 C、E、A 等營養素，會使皮膚失去彈性和光澤。 5.皮膚疾病：如脂溢性皮炎、濕疹等，也可能導致皮膚發黃、粗糙。 總之，皮膚出現這種情況不一定是病，但需要引起重視。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，多吃新鮮蔬果。若懷疑有皮膚疾病，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。可在醫生指導下使用一些具有美白、保濕功效的護膚品。

您好，膚色改善要注意防曬、補水、多注意休息、少吃辛辣食物、注意清潔肌膚干凈。目前使膚色光澤、美白嫩膚的方法是微創治療，具體治療方案要根據您的皮膚情況決定，面色枯黃食療方水發海參200克切成長條，與鮮筍100克切片后同放鍋中，加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟，最后加入精鹽調味。海參滋陰補血，竹筍清熱去火，瘦肉益氣強身，常吃對貧血性枯黃較為有效，可使面色光潤。皮膚黃有可能是腸胃或者肝臟方面的毛病,或者內分泌紊亂也可能使皮膚發黃,最要緊就是調理好身體,多吃健康有營養的食物,不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,魚喝牛奶豆漿。