經(jīng)常遺精且有手淫和包皮問題，可能與心理因素、包皮過長、生殖系統(tǒng)炎癥、不良生活習慣、神經(jīng)功能失調(diào)等有關。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良心理狀態(tài)，可能導致遺精頻繁。應學會自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.包皮過長：包皮包裹龜頭，容易藏污納垢引發(fā)炎癥，刺激導致遺精?？煽紤]包皮環(huán)切術治療。 3.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激可引起遺精。需進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.不良生活習慣：熬夜、過度勞累、長期久坐、吸煙酗酒等，會影響身體機能。要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，適度運動。 5.神經(jīng)功能失調(diào)：大腦皮層對性中樞的控制能力減弱?？稍卺t(yī)生指導下進行調(diào)理，如服用谷維素等藥物。 總之，經(jīng)常遺精且有手淫和包皮問題，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活方式，促進身體恢復。

你好，青少年出現(xiàn)遺精現(xiàn)象是性成熟的正常現(xiàn)象，每個人在2-6次左右都是正常的，如果出現(xiàn)次數(shù)頻繁應該引起重視，如果有手淫的習慣請及時戒掉，平時要重視個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣，不穿緊身內(nèi)衣，節(jié)制房事避免縱欲，平時可以泡些蟲椹草喝，填精補腎，避開情色電影書刊，采用運動療法，增強體質，轉移注意力。