長期腹瀉但不便血，可能由多種原因引起，如腸道感染、腸道功能紊亂、食物過敏、腸道炎癥性疾病、腸道腫瘤等。 1.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，可導致腸道黏膜受損，引起腹瀉。常見的有大腸桿菌感染、輪狀病毒感染等。 2.腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，精神心理因素、飲食不當等都可能誘發，導致腸道蠕動異常。 3.食物過敏：對某些食物成分過敏，如牛奶蛋白、海鮮等，會引發腸道的免疫反應，導致腹瀉。 4.腸道炎癥性疾?。合駶冃越Y腸炎、克羅恩病等，炎癥刺激腸道，使腸道分泌增多，出現腹瀉。 5.腸道腫瘤：腫瘤細胞影響腸道正常功能，也可能有長期腹瀉的表現，但早期可能不便血。 長期腹瀉應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，注意飲食衛生，保持良好的生活習慣。

根據你的描述，為慢性泄瀉。根據你所說的證型，為脾腎虛寒型，是可以運用肉蔻四神丸。但要堅持運用一段時間。還要注意在服藥期間，辣的，刺激性的，涼的食物都要禁用。祝早日康復。

長期腹瀉在中醫上一般為脾泌別清濁之氣的功能失調引起，大便一般溏薄，食欲不佳；若為五更瀉則多是腎陽不足引起，大便一般是完谷不化，一般兼有臉色黧黑，畏寒怕冷等。四神丸主要是溫陽止瀉，針對五更瀉效果更佳；若只是脾氣虛泄建議服用參苓白術散更對癥。